Будь умным!


У вас вопросы?
У нас ответы:) SamZan.ru

тема в которой взаимосвязаны и находятся в тесном взаимодействии различные органы и системы

Работа добавлена на сайт samzan.ru: 2016-06-20


Физ-ра Лекция #2 

(учебник Евсеева Физическая культура)

Социально-биологические основы физ.культуры

Организм человека - целостная система, в которой взаимосвязаны и находятся в тесном взаимодействии различные органы и системы.

Свойства организма:

1. Обмен веществ и энергии.

2. Наследственность - способность организма формировать органы и системы в соответствии с генетической предрасположенностью. Наследственные признаки передаются потомству.

3. Самовоспроизведение - способность иметь потомство. 

4. Изменчивость - способность изменять наследственную информацию. 

5. Рост и развитие.

6. Раздражимость.д

Саморегуляция.

Система организма.

1. Опорно-двигательный аппарат (кости, их соединения, скелетные мышцы)

 Функции: двигательная, опорная, защитная, формообразующая, кроветворная, энергетическая, обменная, рессорная.

2. Скелет - совокупность костей и их соединений.

Скелет: -туловища (грудная клетка, позвоночник)

             - головы (череп)

             - конечностей (скелет свободных конечностей и их поясов)

3. Мышечная система

Движение обеспечивается работой мышц

-Поперечно-полосатая

-Гладкая

-Сердечная

 Скелетная мускулатура человека по сравнению с животными претерпела глубокие изменения в связи с прямохождением, способностью к труду и членораздельной речи.

Функции скелетных мышц:

- обеспечивают движение тела в целом и отдельных его частей относительно другого.

- поддерживают позу

-Способствуют крово и лимфообращению

Обеспечивают специфические движения (дыхательное, жевание, глотание, мимика, артикуляция звуков)

Оказывают влияние на форму и развития костей

- преобразуют химическую энергию в тепловую, являясь органами теплопродукции в организме.

- накапливают запасное энергетическое вещество - гликоген

Классификация скелетных мышц:

1. По форме

- длинные. Встречаются в основном на конечностях

- короткие и широкие. Располагаются преимущественно на туловище

2. по местоположению. Мышцы бывают поверхностные и глубокие, мышцы туловища, головы, шеи, конечностей

3. По функциям

- сгибательные и разгибательные

- приводящие отводящие

- вращатели

- замыкатели (сфинктеры) и расширители

- поднимающие и опускающие

- синогисты и антагонисты

Строение мышц:

Каждая мышца является отдельным органом.

Мышцы состоят из пучков поперечно-полосатых мышечных волокон, т.е. мышечных клеток и расположены параллельно друг другу.

Работы мышц:

Основными свойствами мышечных тканей являются возбудимость, проводимость и сократимость.

Все мышцы работают рефлекторно, т.е. сокращаются под влиянием нервных импульсов.

Мышечное утомление - временное понижение работоспособности, которое восстанавливается после отдыха. Утомление мышц связано с накоплением в них продуктов обмена (фосфорной, молочной кислоты), понижающих возбудимость мембран мышечных клеток. Происходит истощение энергетических запасов (гликогенов, АТФ, утомление нервных центров, управляющих работой мышц).

Утомление может накапливаться и переходить в качественно другое состояние (переутомление - патологическое состояние, характеризующееся более стойким снижением функциональной деятельности организма). 

4. Сердечно-сосудистая система

Деятельность всех систем организма человека осуществляется при взаимосвязи гуморальной (жидкостной регуляции и нервной системы). Гуморальная регуляция осуществляется внутренней системой транспортировки, через кровь и систему кровообращения, к которой относятся: сердце, кровеносные сосуды, лимфатические сосуды и органы, вырабатывающие особые клетки, форменные элементы.

Кровь - разновидность соежинительных тканей, которая содержит жидкое межклеточное вещество - плазму 55% и взвешенные в ней форменные элементы (элетроциты, лейкоциты и тромбоциды) - 45%.

Элетроциты - красные кровяные клетки, которые содержат красный пигмент - гемоглобин.  В 1 кубическом милиметре - 5 миллионов элетроцитов (мужчины), 4,5 миллионов у (женщин). У людей занимающихся сопртом содержится 6 миллионов элетроцитов.

Лейкоциты - белые клетки. В одном кубическом миллилитре содержится примерно 6-8 тысяч лейкоцитов. (2-4 дня)

Тромбоциды - кровяные пластинки их основная функция - обеспечение свертываемости крови.

Под влиянием систематических тренировок увеличивается число элетроцитов и содержание гемоглобина в крови, в результате чего повышается кислородная емкость крови, повышается сопротивляемость организма к простудным и инфекционным заболеваниям из-за повышения активности лейкоцитов в организме. 

Основные функции крови:

- транспортная

- защитная

- теплообменная

Серце у человека четырхкамерная ( 2 предсердия и 2 желудочка)

Сосуды=артерии

Факторы влияющие на движение крови по венам:

1. Венозная кровь движется к сердцу под действием сокращения скелетных мышц

2. При вдохе происходит расширение грудной клетки и в ней создается отрицательное давление и заставляет кровь двигаться к сердцу.

3. В момент сокращения сердечной мышцы расслаблены предсердия и кровь венозная движется к сердцу.

4. Частота сердечных сокращений (ЧСС) 65-75 раз в минуту у мужчины, 70-80 у женщин, 50-60 у тренированного спортсмена.

Систалический(ударный) подъем: у нетренированного 60 милилитров, у тренированного 80 литров ( в покое). При физ. Нагрузке у нетренированного 100-130, у тренированного 180-200 миллилитров.

Минутный объем крови: в покое 4-6 литров. При физ. Нагрузке у нетренированных 18-20 литров, у тренированных 30-40 литров.

Под воздействием физ. Тренировки размеры и масса сердца увеличиваются в связи с утолщением стенок сердечной мышцы и увеличением его объемом.

5. Дыхательная система

Дыхание:

- внешнее/легочне

- тканевое

Дыхательный объем - объем воздуха, проходящий через легкие за один дыхательный цикл. У нетренированхы 350-500 мл, у тренированных 800мл

Жизенная емкость легких (ЖЭМ) - max объем воздуха, который может выдохнуть человек после max вдоха. У мужчин 3,2 -4,2 л, бабы 2,5-3,5 л.

Частота дыхания 16-18 раз в 1 минуту, у спортсменов 8-12 раз.

6. Нервная система

Классификация

1) анатомияеская

- центральная (головной и спинной мозг)

- переферическая (спино мозговые и черепные нервы, нервные отростки и нервные узлы)

2) функциональная

- соматическая

- вегетативная

   А) симпатическая

   Б) парасимпатическая

Двигательный навык - двигательное действие, выполняемое автоматически, без участия внимания и мышления

1 фаза генерализация

2 концентрация

3 Автоматизмая




1. 8 РЕФЕРАТ дисертації на здобуття наукового ступеня кандидата медичних наук
2. ФРАНЦИЯ Государственный строй
3. 2012 р ЗАВДАННЯ ДЛЯ САМОСТІЙНОЇ РАБОТИ СТУДЕНТІВ З ДИСЦИПЛІНИ Кримінальне право
4. Реферат- Цели экономической оценки земли
5. реферат дисертації на здобуття наукового ступеня кандидата медичних наук Київ ~ Дисертацією є
6. Кейнсианская теория
7. N 2 О ПРАКТИКЕ НАЗНАЧЕНИЯ СУДАМИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ УГОЛОВНОГО НАКАЗАНИЯ в ред.
8. Історизм як принцип засвоєння філософського знання
9. относятся в основном к гумидным типам
10. Истории дизайна для студентов 1 курса Дизайн графический 1
11. тематикой проекта поддерживать устойчивый интерес к проблеме
12. Путиным 9 сентября 2000 года Доктрина информационной безопасности РФ служит основой для разработки государст
13. Реферат- Бюджетирование- где спотыкаются Ваши финансы
14. 1649 рр. Визвольна війна середини XVII століття Визвольна війна середини 17 ст
15. Баратынский Евгений Абрамович
16. Вожатый ~ чудодей Он как факир повсюду успевает Пусть нет гуаши кисточки гвоздей Но творческих ид.
17.  Финансыих сущность признаки их объективная необходимость Финансы ~ совокупность эк отнй
18. 1865 on Economic Politic nd Industry Development in the US Written by 53th group student Ttin Rybchun Kyiv
19. Дерево жизни Рофэмили ПаблишингАшланд Орегон США Я посвящаю эту книгу Дональду О
20. бытие В каком из приведенных ниже суждений дается правильное определение его понятия- абытие это Всел